A jak nie są w stanie pomóc Ci lekarze z NFZ to tak j.w. kolega napisał udać się do innego, poszukać jakiegoś dobrego od kolan. Ja mogę polecić w woj. zachodniopom. dobrego.
Hidehiko Yoshida vs Yousuke Nishijima ...tak jak Grzesiek napisał - pierwsza oficjalna para podana na www.prideofficial.com...hmmm jak dla mnie niezbyt ciekawa ale poczekajmy na następne
SaharVS jak Cię nie zrozumiałem to spoko i jest ok - moja reakcja była trochę za ostra, ale akurat wkurzony byłem, bo jakiś koleś na forum - pomimo, że mu jako jedyny odpowiedziałem na jego pytanie, tylko z komentarzem, żeby poczytał trochę - napisał żebym mu głupot nie pisał i takie tam nie miłe rzecz. A zgrzytów z tobą nie ma żadnych, w końcu [...]
Jeśłi chodzi o Gh prócz tego co napisał BIg niektóre aminokwasy jak glutamina,ornityna i arginina. Nigdy niemów nigdy!
[...] i do teraz mam nie sprawną ostatnią końcówkę palca, ale w sumie do niczego mi się nie przydaje, i nie przeszkadza i żyję dalej. Natomiast to tylko palec, ale to o czym mówisz to już poważny problem i nie obejdzie się bez interwencji lekarskiej / prędzej czy później warto to zrobić i tak jak kolega napisał "czas gra na Twoją niekorzyść"
[...] kombinowania.Innymi slowy moze sie okazac ze duza ilosc cwiczen duzo seri malo powtorzen moze ci dac przyrosty a moze sie okazac nie wypalem. Politycznie poprawnie jest tak jak napisales przed chwila ale no coz sprobowac nigdy nie zaszkodzi np 1 treningu no nic zycze milych treningow nowym planem bo generalnie jest ok Widac ze wiesz co [...]
[...] Jednak moje pytanie było bardziej skierowane pod dobór i intensywność ćwiczeń. Ćwiczę 4 x w tygodniu po około 45 min od 5 miesięcy i zastanawiam się czy coś dołożyć . Wiesz jak masz opanowaną technikę w podstawowych ćwiczeniach siłowych i nie ma przeciwwskazań do tego aby posuwać się dalej to żal nie skorzystać. Po to właśnie się rozwija i [...]
ka lepiej cie kopnie jesli bedziesz jadl 4 kapsulki niz 2 a reszta tak samo jak dudek ci napisal tse jak bedziesz kupywal to wg zalecen i stopnilowo bedziesz zwiekszal co dwi az bedzeie cie kopac w sesie kofeiny
ja nawet wolę z wodą, z mlekiem za słodkie... z resztą niestety kiepsko reaguję na laktozę, a dwa mleko nie ma jakiś pożądanych składnikow odżywczych więc nawet lepiej jest je zastąpić wodą a w miejsce mleka lepiej sobie dostarczyć kcal z czegoś pożywniejszego i smaczniejszego. temperatura nie ma znaczenia ale jak wyżej ktoś napisał, ważne żeby [...]
czy Olimp, czy wczensiej wspomniany AllNutrition ... jedno i drugie sie sprawdzi :-)) tak jak TomQ napisal pamietaj ze jak kupisz capsy to nie są one malutkie jak rutinoscorbin ;-)
tak, ten izolat na noc sredni pomysł, jak juz masz szybkowchlanialne białko, to walnij po treningu, może byc razem z carbo - będzie bulk/gainer. na no tak jak salix napisał - twaróg. mega mass wg braków, staraj sie minimalizowac potrzebę siegania po substytuty posiłków do minimum.
[...] brac do tego i wszystko inne? wiesz dlaczego napisalem "kreatyna- NIE!" zobacz co autor napisal: Mam w domu tylko hantle 15kg a nie mam czasu chodzić na siłownie - jak ćwiczyć??? jak myslisz co mu to da? po co mu przy tym kreatyna? odpowiedz sobie sam nie mowie ze bez profesjonalnej silowni nie mozna zdobyc dobrej sylwetki bo mozna ale [...]
[...] często prowadzi właśnie do sylwetki skinny fat, to dobrze widać np. wśród biegaczy, szczególnie u kobiet które pozornie są szczupłe ale właśnie takie galaretowate. I tak jak Winter napisał, jeśli masy mięśniowej będzie mało to nawet mając niski poziom tłuszczu nie będzie widać np. kraty na brzuchu. Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-12-03 [...]
[...] temat magnezu a po za tym co drugi jest mądrzejszy a słucham się tylko profesjonalistów z tego forum. chlopie, troche pokory. Domer Duude to chlopaki z ogramna wiedza, wiec jak Ci cos pisza to nie polemizuj, bo akurat w tym przypadku nie masz za grosz racji. ale tak jak Domer napisal, bierz jaki magnez chcesz i nie zawracaj ludziom glowy skoro [...]
Miałbym kilka uwag. Zamieniłbym dni treningowe tak abyś miał jak najwięcej przerwy pomiędzy nogami, a plecami. Prostownik za bardzo dostaje po dupie. 2x siady i 2x martwy? Za dużo według mnie. Dobrze by było jakbyś jeszcze napisał ile wykonujesz powtórzeń w tych seriach oraz co robisz na ten brzuch. Klatka lekko przeładowana według mnie [...]
Towar raczej gowniany (tak to jest z BD), bicie tez z doopy. Propa to sie wali ed lub ewentualnie eod. Nie jestes pewien jakoscie to wbij lotke i idz na badnie nastepnego dnia. Co po jakim czasie? Badanie - tak jak Ci napisalem wyzej. Odczucie tez generalnie na drugi dzien po szocie takie jak to ladnie Lux napisal.
przedstaw pzykladowa dzien z diety. Kolega napisal 5g bialka bo na insie ciagniesz wszystko co spozywasz . Poczekamy na jakis przykladowy dzien to ocenimy jak to bylo
Taekwondo :))))))
No dobra może do końca nie jest to styl pełno kontaktowy ,aaa i ja uwielbiam techniki nożne dlatego mi się TKD tak bardzo podoba.Tylko żeby ktoś zaraz nie napisał że jak tak lubię kopać to żebym poszła na piłkę Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-09-29 18:34:25 Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-09-29 18:38:50
dokładnie to co napisał Axion - prima itp jest w porzadku jak sie ma <15 lat ;d a tak to fashion ( jeśli panowie ochroniarze mają dobry dzien to wpuszcza i nie przyje bia sie o byle co ) 68 ( o ile nie jest organizowane jakies gej party) i mc sporo osób sie czepia że burdy itp ale jakoś mi to nie przeszkadza ogólnie np w niedziele fajne [...]
da rade. dokładnie tak jak Majkel napisał
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
